Йога за мама и бебе

Мили майки, откривателки на новия свят с вашето малко съкровище, имаме вълнуваща новина! В „Алма“ вярваме, че първите месеци заедно са време за дълбоко свързване, нежност и грижа – не само за бебето, но и за вас самите. Затова с огромно удоволствие ви каним на нашите специални класове по Йога за мама и бебе. Ако вашето мъниче е на възраст от 3 месеца до прохождане и искате да възвърнете тонуса си, докато прекарвате активно време в игри и близост с него – тези часове са точно за вас! Методиката: Където нежността среща движението Нашите занимания не са просто упражнения, а споделено преживяване. Използваме холистичен подход, който съчетава: 🧘‍♀️ Възстановяване за мама: Фокусираме се върху нежно раздвижване, укрепване на тазовото дъно и гърба, и освобождаване на напрежението в раменете. 👶 Гимнастика за бебето: Забавни упражнения, които стимулират двигателното развитие, облекчават коликите и подобряват съня на мъничето. 🎶 Общуване чрез допир: Използваме песнички, стихчета и бебешки масаж, за да превърнем практиката в истинско забавление. ✨ Споделена енергия: Време за релаксация и среща с други майки в подкрепяща и спокойна атмосфера. Какво ще постигнете? Освен физическо здраве и гъвкавост, ще изградите още по-силна емоционална връзка с вашето бебе и ще си подарите ценни минути на спокойствие в динамичното ежедневие. 🗓 Кога започваме? 05 февруари (четвъртък) ⏰ График: Всеки четвъртък от 10:00 до 10:40 ч. 📍 Място: Детска къща „Алма“, кв. Овча купел, ул. Киевска 6 Цена на занимание: 10 евро. (Предлагаме и пакетни карти за 4 или 8 посещения с отстъпка) 💌 Как да се запишете? Местата – ограничени, за да осигурим спокойствие и комфорт за всяко бебе. Можете да запазите вашето място по един от следните начини: През нашия сайт: www.alma.kids На имейл: almahouseok@gmail.com Или с лично съобщение на страницата ни! Елате да подишаме, да се раздвижим и да пораснем заедно!